KBT Stockholm

Bli den du skulle kunna vara! Tillsammans med mig gör du en plan och följer den – ett steg i taget. Vem vill du vara? KBT hjälper dig nå dina mål, samt bygga din inre & yttre styrka. Bli din egen ledare och ta makt över ditt liv!

Reflektera och agera – ett steg i taget!

Samtalsterapi Stockholm

Stegvis skapar samtalsterapi mycket mer inre harmoni och glädje i ditt liv! Vi hittar in för att hitta ut. Den här känslan kommer sedan avspegla sig i din hälsa, i dina relationer och i allt annat du väljer att göra med ditt liv framåt!

Tänd ditt inre ljus – hitta in för att hitta ut!

Stresshantering Stockholm

När du omgående behöver hitta en ny, hållbar och hälsosam väg framåt för dig själv i livet. Stresshantering hjälper dig stoppa, samt ta hand om det som den negativa stressen redan har orsakat i din kropp och själ!

Förbättra hälsa, livskvalitet & sömn!

Mindfulness Stockholm

Hitta dig själv i en stressfylld tillvaro med hjälp av mindfulness. Vem är du – där inne – på riktigt? Hur mår du egentligen? Kan det få vara ok att vara den du är och må som du gör just nu?

Hitta inre lugn – en upplevelse av nu!

Psykosyntes Stockholm

Psykosyntesen hjälper dig sluta leva som du har lärt dig & börja leva som du vill! Du får ändra dig och det är aldrig för sent. Vill du det? Väljer du det? Psykosyntesen kan lyfta fram och stärka det friska i dig!

Alla avslut är början till någonting nytt!

KBT, Samtalsterapi & Stresshantering på nätet

KBT, Samtalsterapi & Stresshantering på nätet gör det enkelt för dig att komma igång och få den hjälp du behöver var du än befinner dig!

Kom igång snabbt & enkelt!

Acceptans & icke-dömande

Närvaro & kreativitet

Kunskap & erfarenhet

Tystnadsplikt

Om Helheten KBT Stockholm

Du är varmt välkommen att läsa mer om alla tjänster och metoder som Helheten KBT Stockholm erbjuder här: KBT, Samtalsterapi, Stresshantering, Mindfulness, Psykosyntes, samt KBT, Samtalsterapi & Stresshantering på nätet. Vill du veta mer om mig så är du välkommen till: Om mig, Om Helheten KBT Stockholm och Blogg. Och bästa sättet att förstå vem jag är och hur jag kan hjälpa dig är självklart att boka ett första möte. Välkommen till: Kontakt!

Frågor?

Varmt välkommen att kontakta Helheten KBT Stockholm med alla dina eventuella frågor eller kommentarer. Jag svarar snabbt & hjälper dig gärna!